facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


القسم الاسلامي العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2024-02-04, 09:52 AM   #1
خالد نجم


العضوية رقم : 12198
التسجيل : Feb 2022
العمر : 32
الإقامة : مصر
المشاركات : 4,334
بمعدل : 5.15 يوميا
الوظيفة : لا يوجد
نقاط التقييم : 10
خالد نجم is on a distinguished road
خالد نجم غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي هل العسل يسمن

هل العسل يسمن
articlesarticle


كيفية اختيار وتخزين العسل بشكل صحي وفعال

العسل هو مادة طبيعية لذيذة ومغذية تستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات. ومع ذلك، هناك اعتقاد شائع بين الناس أن تناول العسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. فهل هذا الاعتقاد صحيح؟ هل العسل يسمن حقًا؟ في هذا المقال، سنستكشف هذا السؤال ونوضح الحقائق حول تأثير العسل على الوزن.

قبل أن نتحدث عن تأثير العسل على الوزن، يجب أن نفهم أن زيادة الوزن تحدث عندما يتم تناول سعرات حرارية أكثر مما يتم حرقها. ببساطة، إذا كنت تتناول كمية كبيرة من العسل بشكل يومي ولا تقوم بممارسة الرياضة أو تحرق السعرات الحرارية الزائدة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.

ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن العسل يحتوي على سعرات حرارية عالية. ففي ملعقة صغيرة من العسل، يمكن أن تحتوي على حوالي 64 سعرة حرارية. وإذا قمت بإضافة هذه السعرات الحرارية إلى وجباتك اليومية بشكل منتظم، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.

ومع ذلك، يجب أن نذكر أن العسل يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والمضادات الحيوية التي تعزز الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على مستويات عالية من السكر الطبيعي، وهو أفضل بكثير من السكر المكرر الذي يتم استخدامه في العديد من المنتجات الأخرى.


خالد نجم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: هل العسل يسمن
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العسل الابيض زينة76 قسم الصحة 0 2022-02-17 10:52 AM
حبة البركة مع العسل للجنس عفاف فوزى القسم العام 0 2020-09-14 11:06 AM
من أشهر ما قيل في الغزل فاطمة أدهم القسم العام 0 2020-05-30 05:49 PM
من أشهر ما قيل في الغزل فاطمة أدهم القسم العام 1 2019-11-07 11:01 AM
ما هي فوائد العسل ؟ hànàne21 قسم الصحة 5 2012-10-06 12:26 PM


الساعة الآن 10:47 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML