|
![]() |
|
أدوات الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
![]() |
#1 | |||||||||||||
.:: المدير التنفيذي ::. kaizen 🌟 عالم من الحياة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
![]() 7 طرق سهلة وسريعة لمحاربة الاكتئاب
كن لطيفاً: مساعدة غيرك، مثل هؤلاء الأشخاص الذين يعطون الطعام للمحتاجين، يعطي شعوراً إيجابياً للطرفين. الامتنان: كتابة الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في دفتر خاص، مثل هؤلاء الطلاب، يساعد في زيادة السعادة والتفاؤل. توقف عن الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي: قضاء أوقات طويلة على هذه المواقع تهدد بخفض مستويات السعادة. ابتعد عنها واقضِ مزيداً من الوقت مع الناس من حولك. اشترِ التجارب وليس الأشياء: شراء بطاقات لحفلة أو مسابقة رياضية أو لعبة عائلية أو الاشتراك بنادٍ رياضي أو موسيقي، سيجعلك تحصد تجارب تشعرك بالسعادة. ركّز على قيمة الوقت واستغله فيما يسعدك، واجعل أهمية الوقت تأتي قبل أهمية المال. تقبّل الفشل: الفشل على صعيد العمل والحب والحياة قد يكون سبباً للسعادة إن اخترنا أن نتخذ الفشل درساً. cnn
|
|||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |||||||||||||||
المشرفة العامة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
![]() السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بالفعل نصائح مهمة ...خطوات سهلة التطبيق و بمفعول سحري....شكرا للطرح سيف دمت بود |
|||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||||||||||||||
.:: المدير التنفيذي ::. kaizen 🌟 عالم من الحياة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
|
![]() اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم تمام، وخاصة النقطة المتعلقة بالامتنان بارك الله فيك أخت غيثاء على المرور من هذا الموضوع دمتِ بعافية
|
||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمحاربة, الاكتئاب, سهلة, وسريعة |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
4 طرق سهلة لزيادة وتنمية الذكاء | حـــيـــاتي لك4 you | قسم الصحة | 3 | 2014-09-26 06:59 PM |
احجية سهلة | لميس40 | قسم التسلية والترفيه | 9 | 2014-05-26 07:57 PM |
حلوي سهلة بالتفاح | dzhosteur2 | قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية) | 0 | 2013-07-30 11:54 AM |
نصائح لمحاربة النعاس صباحاً | بسمة تفاؤل | قسم الصحة | 14 | 2013-07-15 04:35 PM |
عبادات سهلة لها أجر | Destiny | القسم الاسلامي العام | 4 | 2012-11-29 12:22 PM |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |