تحدثت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوأوسوفا، عن الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها على معدة فارغة، وحذرت الخبيرة من تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، وخصوصًا الحلوة، ففي البداية، سيؤدي شربها إلى حرقة المعدة والتجشؤ والفواق، وبعد ذلك يمكن أن يسبب التهاب المعدة أو قرحة. وقالت لقناة "زفيزدا" الروسية: "معدتنا عند الاستيقاظ في الصباح، جاهزة لهضم كل شيء تقريبًا، ولكن لن يكون كل شيء مفيدًا لها، على سبيل المثال، الأطعمة التي تحتوي على نوع من التوابل الساخنة ، فإذا تناولت في الصباح شطيرة مع شيء ما، مع الخردل أو الفجل الحار، من جهة هذا ينشط ويساعد على الاستيقاظ،
*** *** - س*** - تحميل *** - ءىءء - نيك *** - ***اوي - افلام ***ي - *** محارم - نيك محارم - ***ي - تنزيل *** - *** - *** حيوانات - *** فنانات - *** كلاب - *** حصان - نيك حيوانات .
من ناحية أخرى، هذا طريق مباشر لالتهاب المعدة". ونصحت أيضًا بعدم شرب القهوة على معدة فارغة، وخصوصًا القهوة الثقيلة أو سريعة التحضير، وأضافت: "الكافيين يحد من الشهية فإذا نهضنا وشربنا فنجانًا من القهوة لتنشيطنا، فلن تكون هناك حاجة إلى الإفطار ، وهذا لا يعني أن القهوة غير مسموح بها على الإطلاق فيمكن تناولها بعد الإفطار بوقت، حينها لن يكون الأمر مخيفًا".
***ي - *** - نيج - بورنو - س*** - *** نيك - افلام ***ي - *** *** - نيك *** - ***اوي - ءىءء - *** محارم - ***س - ***ي - نيك - تنزيل *** - *** - تحميل *** -افلام نيك - تحميل افلام *** .