facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم الأدبي العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2022-08-16, 12:12 PM   #1
راضي محمد


العضوية رقم : 12239
التسجيل : Aug 2022
الإقامة : السعوديه
المشاركات : 2
بمعدل : 0.00 يوميا
الوظيفة : موظف
نقاط التقييم : 10
راضي محمد is on a distinguished road
راضي محمد غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي الدراسه و التعليم

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

4. إسكات هاتفك الخلوي
تشتهر الانقطاعات في هاتفك بقطع تركيزك. إذا انسحبت بعيدًا للتحقق من إشعار ، فسيتعين عليك إعادة تركيز عقلك قبل الغوص مرة أخرى في دراساتك.

ضع في اعتبارك إيقاف تشغيل أصوات هاتفك أو وضع جهازك في وضع عدم الإزعاج قبل أن تبدأ. يمكنك أيضًا تنزيل التطبيقات لحظر وصولك إلى الوسائط الاجتماعية مؤقتًا.

إذا كنت لا تزال تميل إلى التحقق من جهازك ، فقم ببساطة بإيقاف تشغيله حتى تنتهي من الدراسة.

5. استرخ
تظهر الأبحاث أن التوتر يجعل التعلم والاحتفاظ بالمعلومات أكثر صعوبة.

تتضمن أفكار التخلص من التوتر ما يلي:

أخذ نفسا عميقا
كتابة قائمة بالمهام التي تحتاج إلى معالجتها
القيام بتمارين خفيفة
حاول أن تصفي ذهنك قبل أن تبدأ الدراسة.

دورة القدرة المعرفية


الجزء 2 - إنشاء مساحة الدراسة المثالية الخاصة بك
طالب جامعي يدرس في المكتب

1. اختر مكانًا جيدًا للدراسة
هناك توازن دقيق عندما يتعلق الأمر بأفضل مكان للدراسة: فأنت بحاجة إلى مكان مريح دون أن تشعر بالاسترخاء بحيث ينتهي بك الأمر إلى النوم. بالنسبة لبعض الناس ، هذا يعني العمل على مكتب. يعمل البعض الآخر بشكل أفضل على الأريكة أو على طاولة المطبخ. من ناحية أخرى ، قد يكون سريرك مريحًا جدًا.

يساعدك إحاطة نفسك بالسلام والهدوء على التركيز. إذا كان صوت أطفالك صاخبًا أو كانت هناك أعمال بناء خارج نافذتك ، فقد تحتاج إلى الانتقال إلى غرفة نوم في الطابق العلوي أو مقهى هادئ أو مكتبتك المحلية.


راضي محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الدراسه و التعليم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي مزايا التعليم في أوكرانيا؟ الشحرور عمر القسم العام 0 2021-03-21 11:31 PM
وزارة التعليم العالي تحذر من عروض تكوين مؤسسات التعليم الخاصة والأجنبية hakimdima قسم أخبار التوظيف 0 2016-10-11 01:13 PM
الجودة في التعليم hakimdima قسم التفوق الدراسي 0 2016-09-19 01:48 PM
التعليم بلقيس 546 القسم الاسلامي العام 0 2013-04-24 06:41 PM
تطور التعليم عندنــآ prince of love قسم التسلية والترفيه 14 2013-02-05 09:18 PM


الساعة الآن 01:02 AM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML