المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-28, 07:42 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 268
بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان بان كيك صحي ولذيذ سريع التحضير رائع لوجبة الافطار ، مشبع للغاية يمكنك تقديم البان كيك مع اي توبينغ من اختيارك
المكونات:
- كوب ونصف من الشوفان
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة
- نصف...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-28, 07:40 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 249
فوائد البليلة للحامل
البليلة هي حبوب قمح وهي وجبة غذائيه كاملة غنية بالفيتامينات التي تساعد على نمو الجسم التي تحتاجها المراة اثناء الحمل. حيث ينصح الاطباء الحوامل في الشهور الاولى باضافة كوبا من الحليب البليلة ليزيد...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-28, 07:39 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 340
طريقة عمل خبز الشوفان
لحبوب الشوفان الكاملة العديد من الفوائد الصحية ، خبز الشوفان خبز صحي ولذيذ غني بالمعادن مث المغنيسيوم الحديد والزنك الفيتامينات والالياف . المكونات اللازمة لتحضير خبز الشوفان :
نصف كوب من الشوفان...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-23, 09:58 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 281
طريقة عجينة القطايف الأصلية
تختلف طريقة عمل القطايف الحلو الذي يشتهر بشهر رمضان المبارك منها ما يتم عمله بالسميد ومنها ما يتم عمله بغير سميد والطعم يختلف بين الطريقتين ولكن الاهم في عمل القطايف هي العجينة .
طريقة عمل قطايف...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-23, 09:55 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 262
طريقة عمل الترمس الحلو
الترمس من اشهر البقوليات واكثرها تداولا حيث يتميز بطعمه اللذيذ ، يحتوي الترمس على العديد من الفيتامينات الزنك النحاس والمغنيسيوم مما يجعله مفيدا لصحة الجسم والشعر والبشرة وللترمس طريقة عمل الترمس...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-23, 09:53 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 185
سلطه المكرونه
تعتبر المعكرونة من اكثر المكونات الغذائية التي يحبها الكبار والصغار ، هنالك عدة طرق لاعداد المعكرونة سواء كانت مع الدجاج ، الخضار وغيرها .
المكونات لسلطة المعكرونة:
نصف كيس من المعكرونة
اربع...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-06-20, 09:52 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 333
عجينة البيتزا مكتوبة
البيتزا من الذ واشهى الاكلات العالمية يحبها جميع افراد العائلة سهلة وسريعة التحضير
مكونات عجينة البيتزا مكتوبة...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-06-20, 09:50 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 306
طريقة عمل البطاطس المهروسة
البطاطس المهروسة من الاطباق الجانبية اللذيذة السهلة والسريعة التحضير تقدم الى جانب الدجاج او اللحم او السمك ، غنية بالكربوهيدرات صحية ومفيدة لجسم الانسان ، يمكن اضافة او نوع من التوابل والاوراق...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-06-20, 09:48 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 209
الاطعمة الغنية بالحديد
من اهم الاسباب لفقر الدم والتعب اونخقاض المناعة هو نقص الحديد. لذلك يجب علينا تناول الاطعمة الغنية بالحديد....
|
|
المنتدى: ركن الطب البديل
2022-06-16, 08:23 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 361
القيمة الغذائية للحمص المسلوق
الحمص نبات غذائي مفيد وهام عرفه ألعرب منذ القدم يؤكل مطبوخا او نيئاً ، يعتبر الحمص من المواد الغذائية الغنية بالبروتين الفوسفور الحديد والبوتاسيوم والعديد من الفوائد الغذائية الاخرى ، من أهم القيمة...
|
|
المنتدى: قسم الحياة الزوجية
2022-06-16, 08:20 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 375
السمسم والقرنفل للحمل
يحتوي السمسم والقرنفل على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الانسان حيث يحتوي على العديد من الاحماض الدهنية ، الالياف ، البروتين ، الكالسيوم ،
تساعد على التقليل من الاعراض المصاحبة...
|
|
المنتدى: قسم الحياة الزوجية
2022-06-16, 08:18 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 341
فوائد البطيخ للمتزوجين
لبطيخ من الفواكه اللذيذة والمنعشة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ، يحتوي البطيخ على نسبة ٪٩٢ من الماء ، قليلة السعرات الحرارية ، فوائد البطيخ للمتزوجين ...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-08, 07:25 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 223
عجينة العشر دقائق
تحتاج العديد من الوصفات الى عجينة من اجل تحضير الوجبات كالبيتزا والمعجنات . عجينة العشر دقائق...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-08, 07:22 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 246
كرات البطاطس
تعتبر اكلة كرات البطاطس من الاكلات اللذيذة والمحببة لدى افراد العائلة ، مفيدة لصحة الانسان طريقة تحضيرها سهلة وسريعة مصدر مهم للكربوهيدرات والفيتامينات وحمض الفوليك والحديد يمكن تحضيرها بطرق متعددة...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-08, 07:07 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 333
كرات البطاطس
تعتبر اكلة كرات البطاطس من الاكلات اللذيذة والمحببة لدى افراد العائلة ، مفيدة لصحة الانسان طريقة تحضيرها سهلة وسريعة مصدر مهم للكربوهيدرات والفيتامينات وحمض الفوليك والحديد يمكن تحضيرها بطرق متعددة...
|
|
المنتدى: قسم عالم الرجل
2022-06-08, 07:04 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 338
فوائد الزنجبيل للرجال
الزنجبيل المطحون هو من النباتات ذات الاستخدام الشائع في العديد من المجالات كالطب، والعلاجات المنزلية للمشاكل للصحية، والطبخ والمكملات الغذائية، فوائد الزنجبيل للرجال...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-03, 08:28 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 218
بسبوسة
البسبوسة هي الحلوى الاشهر في المطابخ الشرقية ، تقدم على مائدة رمضان لذيذة وسهلة التحضير
المكونات :
كوبان من السميد
علبة من القشطة
ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر
قطر
كوب من السكر كوب من...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-03, 08:26 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 197
كنافة نابلسية
الكنافة النابلسية يشتهيها كل كبير وصغير كوجبة في الصباح او تحلية بعد الاكل ، وتعد الكنافة النابلسية من الحلويات الشهيرة في بلاد الشام ويشارك الشعب السوري في انتقاىها كل من فلسطين العراق الاردن...
|
|
المنتدى: قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)
2022-06-03, 08:25 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 245
طريقة عمل البيتزا
البيتزا من الذ واشهى الاكلات العالمية يحبها جميع افراد العائلة سهلة وسريعة التحضير
مكونات عجينة البيتزا :
٣ اكواب من الطحين
٣ ملاعق كبيرة من الزيت
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة كبيرة من السكر ...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-05-31, 08:20 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 225
كوكيز
الكوكيز من الحلويات اللذيذة المحببة لاطفال والكبار. وتقدم صحية من خلال تحضيرها بالشوفان .
طريقة كوكيز...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-05-31, 08:05 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 236
طريقه عمل الغريبه
من الحلويات الشرقية المعروفة الغريبة. وهي سهلة وبسيطة جدا وتشكل بالاشكال التي ترغبين بها يحبها جميع افراد العائلة والاصدقاء.
مكونات .
كوب سكر بودرة.
كوب سمنة في درجة حرارة الغرفة.
كوب طحين
ربع...
|
|
المنتدى: القسم العام
2022-05-31, 08:01 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 216
فوائد اللبان الذكر
يمتاز لبان الذكر برائحته اللاذعة يمكن تناوله بعدة طرق حيث يمكن اضافته الى الشاي او تناول مكملاته او وضعه على الجلد مباشرةً. يستعمل منذ القدم كالطب البديل لديه فوائد صحية عديدة اهمها :
التخفيف من...
|
|
المنتدى: قسم الحياة الزوجية
2022-05-26, 07:26 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 417
فوائد الحبهان
يعتبر الهيل من اكثر التوابل التي تستعمل في المطابخ العربية له رائحة مميزة يؤكد الخبراء ان تناول الهيل يساعد على زيادة الاثارة الجنسية فوائد الحبهان للرجال...
|
|
المنتدى: قسم الحياة الزوجية
2022-05-26, 07:25 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 385
فوائد حبة البركة
اكدت الدراسات ان زيت حبة البركة له القدرة على حل المشاكل التي تصيب العضو الذكري ، يمكن استخدامه من دون القلق من اي اعراض جانبية على الصحة الجنسية من أهم فوائد زيت حبة البركة...
|
|
المنتدى: قسم الحياة الزوجية
2022-05-26, 07:22 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 344
فوائد العسل الابيض
عسل المجرى أو العسل الأبيض، هو أحد أشهر أنواع العسل الطبيعي الذي يأخذ اللون الأبيض، وبناء على ذلك تم تسميته بهذا الاسم، فوائد العسل الابيض...
|
