نصائح لتنشيط الذاكرة وتقوية التركيز
 

هل تعاني من النسيان؟..هل ترغب في تنشيط ذاكرتك وتحسينها؟..إذا كانت إجابتك نعم فعليك قراءة هذا التقرير الذي يقدم أفضل الأعشاب التي تزيد من قدرة وتركيز المخ، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع " .foodmatters".

أشار التقرير، إلي أن الحل يتمثل في النوم من 7 إلى 8 ساعات في اليوم، مع ضرورة تناول بعض الاعشاب التي تساهم في تنشيط الذاكرة بشكل كبير، ومنها:
*** ياباني *** عربي *** عراقي
-إكليل الجبل، هذه العشبة لها العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسمك، يمكنك تناوله كمشروب محلي بالعسل مرتين في اليوم.
*** سحاق قصص *** *** لبناني
-الروزماري من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لتنشيط خلايا المخ، وداعم قوي للمه وخلاياه، وخاصة عند استخدام الزيت الخاص به، فرائحته لها دور كبير في تنشيط المخ بشكل كبير.
*** امهات *** مصري افلام *** محارم
-الجينسنج.. فهو يستخدم لزيادة الحيوية وتحسين الوظيفة العقلية الشاملة، مما يعني أنه يمكن أيضًا أن يساعد جسمك ودماغك على التعامل بشكل أفضل مع تأثيرات الإجهاد.