اغذية غنية بالحديد
يعتبر تناول اغذية غنية بالحديد من الوسائل الوقائية
والمساعدة على الحد وحل مشكلة فقر الدم ... اليكم لائحة بهذه الأغذية : السمك ، الدجاج ، اللحم الأحمر ، البيض ، الحليب ، بعض البقوليات مثل القمح والشوفان ، بعض الفواكه مثل التمر والعنب ، بعض الخضروات مثل الجرجير والسبانخ ... |
الساعة الآن 07:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
Privacy
Policy by kashkol